Hochzeit Gewichtsverlust Ziele

Hochzeit Gewichtsverlust Ziele

Jede einzelne Braut möchte an ihrem Arbeitstag bei der Hochzeitszeremonie ihr Bestes geben und sich wirklich ideal fühlen, insbesondere angesichts der Tatsache, dass sie normalerweise im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht. Dies führt in einigen Fällen zu einer übermäßigen Spannung für die Braut, um einen bestimmten Weg zu erkennen. Ernsthafte Pracht entsteht unabhängig davon, in welcher Dimension Sie sich gerade befinden.

Andererseits ist es wirklich verständlich, dass Sie einen wunderbaren Blick in Ihr Kleid werfen möchten und viele Frauen jeden Alters möglicherweise eine Verbesserung erfahren Wenn sie in der Lage sind, vor der Hochzeit einige Kilo abzunehmen.

Hier sind einige Empfehlungen, um Ihre Ambitionen zur Gewichtsreduktion erfolgreich umzusetzen:

o Finden Sie einfach heraus, wie viel Sie sollten zu fallen und die Zeit, die Sie brauchen, um es zu erledigen.

o Entscheiden Sie sich für einen Plan, der Ihren Regeln entspricht.

Zum Beispiel:

Sollten Sie 10 Monate Zeit haben, um das Körpergewicht zu verlieren, bis Sie schließlich entweder das Kleid erhalten oder dort ist eine Anpassung, und Sie möchten zehn Kilo verlieren, und es kann auffallen, dass es ein Pfund pro Woche wäre. Dann machen Sie definitiv Ihren Fettabbau-Ansatz und setzen Ihre Ziele, um nur ein Pfund pro Woche loszuwerden. Dies ist nur eine Verallgemeinerung und nicht jeder Mensch verliert Fett mit genau der gleichen Geschwindigkeit. Wissen Sie selbst und verstehen Sie, wie Sie in früheren Zeiten an Körpergewicht gefehlt haben, ohne sich selbst zu verhungern.

o Affirmationen

Einige Punkte, an die Sie sich erinnern sollten:

Bestätigen Sie, was Sie tun möchte nicht, was Sie nicht brauchen.

Geben Sie Ihr Zielkörpergewicht in Ihre Affirmationen ein.

Seien Sie in der Gegenwart.

Sagen oder singen Sie Ihre Affirmationen.

Einige Beispiele: Geben Sie Ihren Namen in den leeren Raum ein.

Mein Standardgewicht ist ________. Das ist es, was ich jetzt wiege.

Ich _______________________ liebe meinen Körper.

Ich _______________________ bin jetzt vollkommen gesund in Körper, Intellekt und Geist.

Ich _______________________ erzeuge jetzt mein Perfekt Pfund.

Gewichtsverlust betrifft mich mühelos und einfach.

Mein bestes Hochzeitskleid passt vollständig zusammen.

o Visualisierung

“Für den Fall Wenn Sie im Verlauf der Ziele selbstbewusst vorankommen und sich bemühen, das von Ihnen vorgestellte tägliche Leben zu bewältigen, werden Sie einen Treffer erzielen, der in typischen Stunden überraschend ist. ”

Henry David Thoreau

Verwenden Sie die Visualisierung, um herauszufinden und zu ändern, wie Sie sich auf Mahlzeiten konzentrieren und trainieren. Sie können dies tun, indem Sie einfach Ihre Augen schließen und “in das Auge Ihres Gehirns sehen”.

Stellen Sie sich vor oder sehen Sie sich an, wie Sie Ihr beabsichtigtes Übergewicht erreicht haben.

Visualisieren Sie Ihren Verlobten ;; Bestätigen Sie, wie wunderbar Sie in Ihrem Trauungskostüm suchen.

Visualisieren Sie Ihr erforderliches Übergewicht und sehen Sie, wie es bei Ihnen ankommt.

Visualisieren Sie, wie Sie sich jetzt fühlen und aussehen Sie sind an Ihrem Ziel angekommen.

Stellen Sie sich vor, Sie gehen an Ihrem Arbeitstag in der Ehe spazieren, Jagd und Sensation sind fantastisch!

Erstellen Sie diese und fügen Sie anschließend Ihre eigene private hinzu . Visualisiere, was du wünschst Liebe, was auch immer du siehst! Seien Sie leidenschaftlich …

Sie sollten diese Verfahren jeden Tag anwenden, und bevor Sie es wissen, werden Sie möglicherweise viel weniger unter Druck gesetzt und erreichen Ihre Hochzeitsziele.

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